Spinning

Hvad siger du til, at forbrænde en pokkers masse kalorier, mærke sveden dryppe for panden, mens læberne bevæger sig til lyden fra en sang du elsker?

Ja, så er indoor cycling noget for dig!

På specialkontruerede cykler mødes vi et par gange om  ugen i gymnastiksalen og kører derudaf.

På samme måde, som de andre hold er det gratis, at gå til indoor cycling, når først medlemsskabet til FIFIT er betalt. - Du skal bare huske at tilmelde dig, fra uge til uge, på listen på opslagstavlen i centeret.

Der er 7 cykler, så det er om at være først til mølle!

 

Hvem kan cykle?

Alle! SÃ¥ nemt kan det siges!

I FIFIT tilbyder vi børnehold hver mandag, som er for børn under 16 år - Her kan de være i 'fred' fra forældre og andre voksne, og bare gi' den gas, sammen med deres instruktør Ib Madsen.

Derudover har vi fire basishold (med flere på vej).

 

Hvad skal jeg ha' med?

Du skal selvfølgelig i noget behageligt træningstøj. Cykelbukser er at anbefale, men ikke et krav (selvom dine baller nok vil takke dig for det!)

Derudover er det en rigtig god idé, at medbringe et håndklæde og 1-2 drikkedunke.

Nogen har også glæde af et pulsur, men det er ikke et krav.

 

Hvad med cykelsko?

Vores cykler har spænder, så alle slags indendørssko, kan bruges. Har du cykelsko, kan spænderne afmontereres, så du kan bruge dine sko.